むし歯の予防について
乳歯や生えたばかりの永久歯は、大人の歯に比べてエナメル質が薄く柔らかいため、むし歯になりやすく進行も早いという特徴があります。子どもの頃に「むし歯になりにくいお口の環境」を作ってあげることは、一生涯にわたって健康な歯やお口を維持するための大切な土台となります。当院では、お子様が痛い思いをすることなく、いつも笑顔で健康に過ごせるよう、先を見据えた予防ケアに力を入れています。
オーダーメイドのむし歯予防
お子様のお口の中の環境や、むし歯になりやすいリスクの高さ、普段の生活習慣などは、ご兄弟であっても一人ひとり全く異なります。当院では、それぞれの状態を細かく把握した上で、お一人おひとりに合わせたオーダーメイドの予防プログラムをご提案いたします。主に以下のような専門的なケアを組み合わせて、お口の健康を守ります。
定期健診
定期的にお口の中をチェックすることで、ご自宅でのケアだけでは気づきにくい初期のむし歯や、歯並び・噛み合わせの変化を早期に発見することができます。
歯磨き指導
お子様の成長段階や手の器用さに合わせた正しいブラッシング方法を練習します。また、親御様に向けて、効率的で負担の少ない仕上げ磨きのコツについても分かりやすくお伝えいたします。
クリーニング
普段の歯磨きでは落としきれない、歯の表面の汚れ（プラーク）や歯石を、専門の器具を使って綺麗に除去します。お口の中を清潔にリセットすることで、むし歯菌の定着を防ぎます。
フッ素塗布
歯の表面を強くし、むし歯菌の活動を抑える効果があるフッ素を塗布します。定期的に繰り返すことで、初期のむし歯の再石灰化（自然修復）を促すことができます。
シーラント
むし歯になりやすい奥歯の複雑で深い溝を、あらかじめ医療用のプラスチックで薄く埋める処置です。溝に食べカスが詰まるのを防ぎ、ブラッシングがしやすくなります。
むし歯になる原因
むし歯は、何か一つの原因だけで突発的にできるわけではありません。お口の中に潜んでいる「むし歯菌（ミュータンス菌）」、細菌のエサとなる食べカスに含まれる「糖分」、そしてお子様自身の「歯の質」や、汚れが停滞している「時間の経過」など、複数の要素が重なり合うことで発生します。食事やおやつを食べるたびに、お口の中は酸性に傾き、歯の表面の成分が少しずつ溶け出していきます。通常であれば唾液の力によって時間をかけて元の状態に戻りますが、だらだらと食べ続けたり、磨き残しが長時間放置されたりすると、唾液による回復が追いつかなくなり、やがてむし歯へと進行してしまいます。
むし歯にならないための3つのポイント
Point 01
生活習慣や食生活を整える
むし歯予防において、規則正しい食生活はとても重要です。おやつを食べる時間と回数をしっかり決め、「だらだら食べ」をなくすことで、お口の中が酸性になる時間を短くします。また、糖分の摂りすぎに注意し、食後のうがいや歯磨きを習慣づけることが大切です。
Point 02
歯科医院で定期健診を受ける
どれだけお家で丁寧に磨いていても、磨き残しを完全にゼロにすることは困難です。そのため、数ヶ月に一度は歯科医院で専門的なチェックとクリーニングを受けることが必要です。プロの手によるケアを習慣にすることで、健康なお口を維持しやすくなります。
Point 03
家族みんながお口の健康への意識をもつ
毎日のお子様のブラッシングに加えて、親御様による丁寧な仕上げ磨きが欠かせません。また、親御様自身のお口を健康に保つことも、お子様のお口の環境を守るための大切な一歩となります。
年齢に合わせたむし歯予防
乳歯が生え始める時期（0歳〜1歳頃）
お口やその周囲はとても敏感な器官です。歯が生える前からスキンシップの一環でお顔やお口の周りをやさしくタッチするようにしましょう。最初の乳歯が前歯に生え始めたら、まずは歯ブラシという存在にお口の周りや中が慣れることから優しくスタートします。最初は食後に湿らせたガーゼでお口の中を優しく拭ってあげるだけでも十分なケアになります。米粒大くらいの量のフッ素入り歯磨剤を歯ブラシにつけてブラッシングすることもむし歯予防に効果的です。この段階から歯科医院の雰囲気に親しんでおくと、その後のスムーズな通院につながりやすくなります。
乳歯が生え揃う時期（2歳〜3歳頃）
奥歯が生え揃い、乳歯がすべて揃うこの時期は、食べられるものの種類が増える一方で、むし歯のリスクが急激に高まる時期でもあります。自分で磨く練習を始めつつも、親御様による毎日の仕上げ磨きが最も重要な役割を持ちます。3歳からは歯磨剤の量をグリーンピースの大きさくらいの量に増やします。この時期から歯科医院での定期的なクリーニングやフッ素塗布を並行して開始することをおすすめします。できればこの年齢まではジュース（果汁100％も含む）やスポーツドリンク、乳酸菌飲料といった甘い飲み物は一切飲ませないようにしましょう。
永久歯への生え変わり時期（6歳〜12歳頃）
乳歯の後ろから「第一大臼歯（6歳臼歯）」と呼ばれる、一生を共にする非常に大切な永久歯が生えてきます。生えたての永久歯は、完全に硬くなるまでに数年かかるため質が弱く、さらに奥に生えるため非常に磨きにくくむし歯になりやすいのが特徴です。当院ではこの時期の大切な歯を守るため、フッ素塗布やシーラントによる積極的な保護と、成長に合わせた細やかなブラッシング指導をご提案しています。
きれいな歯並びと健康な環境を作る「小児矯正」
歯並びが重なり合ってガタガタしていると、毎日の丁寧な歯磨きでもブラシの毛先が届かず、どうしてもむし歯のリスクが高くなってしまいます。子どもの時期から始める矯正治療は、単に見た目の美しさを整えるだけが目的ではありません。お口の正常な機能を獲得するとともに、大人になってからもむし歯になりにくい「汚れが溜まらないお口の環境」を作るための大切な予防でもあります。歯並びに不安がある親御様は、ぜひお気軽にご相談ください。
